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养生-栏目列表
老年人尿频食疗方
日期：2008-06-17 点击：17 评论：0
        1．狗肉方：狗肉500克。黑豆20克。将狗肉切块，与黑豆同煮汤服用，分3次在1天内吃完。隔天1剂。连服3-4剂。         2．猪膀胱方：猪膀胱(猪尿脬)1只，益智仁20克。将猪膀胱洗净......
常喝咖啡的坏处
日期：2008-06-16 点击：8 评论：0
1.紧张时添乱         咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳......
西瓜吃多了会上火吗？
日期：2008-06-16 点击：274 评论：0
        西瓜吃多了会上火吗？         不会的，西瓜是凉性的东西，吃多了会拉肚子。......
吃什么可以提高睡眠质量
日期：2008-06-16 点击：31 评论：0
　　对于睡眠不是很好的人来说，可以在睡前吃点养心阴的食物。 　　心阴就是心的阴血，它是滋养心脏和全身的血液。由于过度劳心或用脑，很容易造成心阴不足。而心阴不足的主要表现就是心神不安、心慌、失眠、多梦。 　　人睡觉后，心脏仍在辛苦地工作着，在五脏中，......
不吃早餐有什么坏处
日期：2008-06-16 点击：10 评论：0
        它对身体的危害主要表现在以下几个方面：          一、对大脑的危害。虽说脑组织的重量只占人体重的2－3%，但脑的血流量每分钟约为800毫升，耗氧量每分钟约为45毫升，耗糖量每小......
服药遵医嘱：乱吃药六大安全隐患
日期：2008-06-15 点击：7 评论：0
        1、一些人生病不愿上医院，凭经验到药房买药服用，但多数市民极度缺乏安全用药常识，4％的人看不懂药品说明书，如果药不对症，就跟服毒没什么两样；选择药品时不听医生指导，而是认为价格越贵的越好； 　　2、20％的人看......
饭后吃什么水果助消化
日期：2008-06-15 点击：10 评论：0
        人们习惯于在饭后吃水果，以为这样可以帮助食物中的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质的消化吸收。前不勺，一些营养学家认为，饭后吃水果，日久会导致消化功能紊乱。因为食物进入胃内需经过1－2小时消化后才能慢慢被排出，而水......
裸睡的好处
日期：2008-06-15 点击：15 评论：0
　　一、裸睡有种无拘无束的自由快感， 有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 　　二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢......
十九种不良生活习惯
日期：2008-06-15 点击：10 评论：0
        1.起床先叠被          人体本身—也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145......
十种药品与食物有冲突
日期：2008-06-15 点击：8 评论：0
　　阿司匹林与酒冲突。酒在体内先被氧化成乙醛，然后成为乙酸，而阿司匹林会妨碍乙醛氧化成乙酸，造成体内乙醛蓄积，加重发热和全身疼痛等症状，还容易引起肝损伤。 　　黄连素与茶冲突。茶水含有约10%的鞣质，在体内易被分解成鞣酸，而鞣酸会沉淀黄连素中的生物碱，......
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