妇科疾病预防训练营——穿着篇

        女人总是有那么一点点的与众不同，我们常常说“健康是吃出来的”，可对于女人，健康不仅是吃出来的，也是穿出来的！

        丝绸衣服高贵典雅；吸汗透气的棉质衣服廉价又舒适；纱质衣服飘逸柔美。除了对质地的选择，还有穿着的技巧要考虑在内。

        1.正常情况下，阴道每天都会有少量分泌物排出，在排卵期还会增加，这些分泌物附着在底裤上容易对外阴皮肤造成刺激，甚至滋生病菌，产生异味，因此需要每天更换底裤。

        2.底裤的质地以纯绵为佳，吸水性、透气性俱佳，且不易过敏。其他质地的底裤比如：氨纶、真丝、合成纤维不宜长期穿着，偶尔穿穿也无妨。选择底裤的时候还要注意挑选裤腿边缘的材质，不要使用化纤材料的松紧边，容易导致皮肤过敏。

        3.不要穿太紧的裤子，尤其不要一天到晚都穿紧身牛仔裤，太紧的衣服容易不通风，导致外阴部温度、湿度升高、容易受到霉菌等感染，而造成身体的不适，例如阴道、尿道发炎等。可以和宽松的裤子替换着来穿。

        4.如果有条件，可多穿裙子。穿裙子时，夏天要挑选透气性强、质量好的连裤袜，有一种在会阴部有开口的连裤袜是个不错的选择。

         5.无论什么时候都不要使用小护垫，使用护垫的目的本来是防止阴道分泌物流出来弄赃裤子、出现尴尬，如果分泌物不多就没有必要使用护垫。如果分泌物增多，说明阴道出现炎症、生病了，应该积极就医治疗。护垫很薄，会很快饱和，造成分泌物堆积在外阴皮肤上；护垫透气性不好，会导致外阴局部高温高湿，加重病情。另外，护垫的材质以及某些添加成分还容易造成局部皮肤刺激过敏。